Com a chegada do inverno, muitas pessoas começam a perceber mudanças na pele. Ressecamento, descamação, sensibilidade e até piora de algumas doenças dermatológicas são queixas comuns durante os meses mais frios do ano. Mas por que isso acontece?

Entender como o clima influencia a saúde da pele é fundamental para adotar cuidados adequados e evitar desconfortos. Neste artigo, explicamos os principais impactos do inverno na pele e como protegê-la durante essa estação.

Por que a pele fica mais ressecada no inverno?

O inverno costuma ser marcado por temperaturas mais baixas, menor umidade do ar e ventos frios. Esses fatores reduzem a capacidade da pele de reter água, comprometendo sua barreira natural de proteção.

Além disso, é comum tomar banhos mais quentes e demorados nessa época, o que remove a camada de oleosidade responsável por proteger a pele contra a perda excessiva de água.

Como consequência, a pele pode apresentar:

• Ressecamento intenso;
• Sensação de repuxamento;
• Coceira;
• Descamação;
• Vermelhidão;
• Aumento da sensibilidade.

Quais regiões do corpo sofrem mais?

Embora o ressecamento possa atingir todo o corpo, algumas áreas costumam ser mais afetadas durante o inverno.

Rosto

A pele do rosto fica constantemente exposta ao vento e às mudanças de temperatura, podendo apresentar ressecamento, vermelhidão e sensibilidade aumentada.

Lábios

Os lábios possuem uma camada de proteção mais fina e tendem a ressecar rapidamente, favorecendo rachaduras e desconforto.

Mãos

As lavagens frequentes e o uso de álcool em gel podem agravar ainda mais o ressecamento das mãos durante o inverno.

Joelhos, cotovelos e pernas

Essas regiões naturalmente possuem menos glândulas sebáceas e costumam apresentar descamação e aspecto esbranquiçado com maior facilidade.

Doenças de pele podem piorar no inverno?

Sim. Algumas condições dermatológicas tendem a se agravar durante os meses frios devido ao ressecamento e à alteração da barreira cutânea.

Entre elas estão:

• Dermatite atópica;
• Psoríase;
• Dermatite de contato;
• Ictiose;
• Eczema.

Pacientes que já possuem essas doenças devem manter acompanhamento dermatológico e seguir rigorosamente as orientações médicas durante essa época do ano.

Como cuidar da pele no inverno?

Adotar alguns hábitos simples pode ajudar a manter a pele saudável e protegida durante toda a estação.

Invista na hidratação diária

O uso de hidratantes adequados ao seu tipo de pele é um dos cuidados mais importantes no inverno. Produtos com ingredientes como ureia, ácido hialurônico, ceramidas e glicerina ajudam a restaurar a barreira cutânea e reduzir a perda de água.

Evite banhos longos e muito quentes

Apesar da sensação de conforto, a água quente remove a proteção natural da pele e favorece o ressecamento. O ideal é optar por banhos mornos e mais rápidos.

Use sabonetes suaves

Sabonetes muito agressivos podem agravar o ressecamento. Prefira fórmulas hidratantes e específicas para peles sensíveis.

Não esqueça o protetor solar

Mesmo nos dias frios e nublados, a radiação ultravioleta continua presente e pode causar envelhecimento precoce, manchas e outros danos à pele.

Beba água regularmente

A hidratação também acontece de dentro para fora. Embora a sensação de sede diminua no inverno, é importante manter uma ingestão adequada de líquidos ao longo do dia.

Quando procurar um dermatologista?

Se o ressecamento for intenso, persistente ou acompanhado de coceira, vermelhidão, rachaduras e lesões, é importante buscar avaliação dermatológica.

O dermatologista poderá identificar a causa do problema, indicar os produtos mais adequados para o seu tipo de pele e orientar tratamentos específicos quando necessário.

Cuide da sua pele durante o inverno

O inverno pode representar um desafio para a saúde da pele, mas com os cuidados certos é possível manter a hidratação, prevenir desconfortos e evitar o agravamento de doenças dermatológicas.

Se você está percebendo mudanças na sua pele durante essa estação, agende uma consulta com um dermatologista e receba orientações personalizadas para manter sua pele saudável o ano inteiro.